Бесплатен вебинар – Стресно прегорување – како да го препознаеме и што да превземеме
Во рамки на месецот на менталното здравје, одлучив да посветам внимание на една од многу спомнуваните теми – стресно прегорување (burnout). Секој знае што е стрес и прегорување – некој читал и слушал многу за оваа тема, некој посетил работилница, две,…
БЕСПЛАТЕН ВЕБИНАР ЗА ДНЕВНИКУВАЊЕ “МЕ РАЗБУДИ АНКСИОЗНОСТ“
Колку пати досега ти се случило да се разбудиш наутро или уште во текот на ноќта со активно растрчани мисли во главата, грижи кои ти го стегаат градниот кош и чувство дека нешто лошо ќе ти се случи, тебе или…
Бесплатен вебинар – Како да постигнам психолошка рамнотежа на работно место?
11 септември 202419:00 – 20:00 часот Со овој вебинар ја отворам дискусијата за повеќе свесност за себе во работната средина, а со тоа и за подобро ментално здравје, функционирање и продуктивност на работа. Темата е во тесна поврзаност со нашиот…
10 Октомври – Светски ден на менталното здравје
Да се дозборуваме на Алфа ТВ, овојпат по повод на Светскиот ден на менталното здравје
Бесплатен вебинар – Како настануваат стресните реакции во телото и како да ги балансираме
Придружете ми се на информативниот вебинар на кој ќе дискутираме како влијае нашиот нервен систем на нашите чувства, мисли и однесување и како создава стресна реакција во телото.
Лековитото поле меѓу терапевтот и клиентот
За многу од нас непознат концепт, “држење на полето“ значи да се биде присутен и отворен за емоционалната состојба на другиот, без критика и осудување, со полна поддршка и почит, без намера да се промени во било која насока. …