Бесплатни ресурси

Overthinking

Прекумерно размислување и
анксиозност / Прирачник за само – рефлексија –
како да ги надминеме своите блокади и да се активираме

Priracnik za samorefleksija odlozuvanjeto kako navika

Одложувањето како навика –
прокрастинација / Прирачник за само – рефлексија –
како да ги надминеме своите блокади и да се активираме

Скриената лутина
во комуникацијата- пасивна агресија

Скриената лутина
во комуникацијата- пасивна агресија / Прирачник за само – рефлексија –
како да ја препознаеме и да ја трансформираме

Konekcija So Sebe

Конекција со себе – Истражи ја поврзаноста помеѓу мислите, телото и стресот преку поливагална рефлективна вежба

Esenska Ramnodnevnica

Есенска рамнодневица – Нега на менталното здравје
преку креативно изразување

насловна (1)

Августовски рефлексии – креативна вежба за само – свесност