Во рамки на месецот на менталното здравје, одлучив да посветам внимание на една од многу спомнуваните теми – стресно прегорување (burnout).  Секој знае што е стрес и прегорување – некој читал и слушал многу…

Колку пати досега ти се случило да се разбудиш наутро или уште во текот на ноќта со активно растрчани мисли во главата, грижи кои ти го стегаат градниот кош и чувство дека нешто…

11 септември 202419:00 – 20:00 часот Со овој вебинар ја отворам дискусијата за повеќе свесност за себе во работната средина, а со тоа и за подобро ментално здравје, функционирање и продуктивност на работа. …

Да се дозборуваме на Алфа ТВ, овојпат по повод на Светскиот ден на менталното здравје

Придружете ми се на информативниот вебинар на кој ќе дискутираме како влијае нашиот нервен систем на нашите чувства, мисли и однесување и како создава стресна реакција во телото.

За многу од нас непознат концепт, “држење на полето“ значи да се биде присутен и отворен за емоционалната состојба на другиот, без критика и осудување, со полна поддршка и почит, без намера да…

Многу пати клиентите бараат помош од терапевт кога ќе се најдат на место за нив безизлезно и кога чувствуваат дека немаат доволно ресурси, разбирање и поддршка за да се справат со  ситуацијата на…